Faker：保持状态最关键的是热情健康也是延续职业生涯的关键

英雄联盟世界赛五冠得主Faker李相赫在座谈中谈到了他两次担任国家队选手的经历，并分享了作为一名职业电竞选手如何长期保持竞技状态的自我管理方法。同时他还表示，如果有机会，他希望能够再次代表国家出战。

在刚刚过去的11月2日于英国伦敦举办的2024英雄联盟世界赛决赛中，Faker所在的战队以3比2击败了来自中国LPL赛区的BLG，斩获职业生涯的第五个世界冠军头衔。随后，Faker出席了在首尔举办的“2024 KeSPA全球电竞论坛”。谈及此次出席，Faker表示：“我还在努力适应时差，这个问题让我今天也有些担忧。不过，我一边恢复调整，一边参与了许多活动，因此也来到这个论坛。”至于出席的原因，他坦言：“我觉得这是我应该参加的场合。如果有这样重要的活动，我总是希望能够参与，所以我来了。”不过，Faker也表示，他没想到活动是要在如此多观众面前进行，但补充道：“不过，我觉得这是一个有意义的活动，应该会是一次很好的体验。”

在座谈正式开始之前，Faker还回顾了他今年5月参加的非公开国际奥委会（IOC）论坛的经历。他谈到：“电竞作为一个比较新的领域，目前的研究仍显不足。但我认为在这样的场合中，我或许能起到一些帮助作用。而且，既然有其他体育选手出席，我也想借此机会多听、多学。”他补充道：“那是一次有趣的经历。和金软景选手以及其他曾参加亚运会的选手们对话本身就是一件非常有意思的事情。”

谈及两次国家队的经历，Faker表示：“在职业生涯初期，我只是一个喜欢游戏的学生，因此能够以国家队选手的身份参加比赛让我感到非常与众不同。”他还补充道：“能够两次参与国家队比赛，这和俱乐部比赛的感觉完全不同，我对此非常感激。我认为，这对电竞行业整体来说意义重大，对我个人而言也有深远的意义。”同时，他提到：“如果能够提升电竞的地位，我愿意再次参赛。不过，我也明白，国民们希望看到国家队能够取得胜利。”因此，Faker表示，他会尽全力保持自己的竞技状态，如果自己的实力能够达到国家队的要求，他愿意再次为国家队效力。

关于如何准备两次亚运会和多次世界赛决赛的提问，Faker表示：“紧张会导致表现变差，这不仅仅是打比赛，其他事情也是如此。所以，我一直在思考如何减轻自己的心理负担，为此还阅读了一些书籍。”他进一步说道：“与其说在决赛中取得好成绩，更重要的是感激自己能够站在这样的舞台上，并在舞台上尽全力发挥更好的表现。因此，我会为每一次机会努力准备。”

在谈及如何面对重大比赛时，他表示：“即使做了充分准备，有时候比赛结果也未必如预期。反过来，有时运气好也能取得不错的成绩。”他补充道：“因此，我学会了不去纠结这些结果，而是尽量在比赛当天保持冷静的心态，接受和理解比赛中的一切。”这种心态也与他最近在赛前进行冥想的习惯密切相关。

关于为何能在长时间内持续保持出色成绩并延续职业生涯，Faker认为有很多因素，他说道：“最重要的是热情。如果我不喜欢游戏，觉得麻烦，就不会这么努力。”他解释说，热爱游戏是他最大的动力，这种热爱也以热情的形式展现出来。随后，Faker谈到了他为人称道的阅读习惯：“小时候我几乎不读书，甚至假期作业需要写读后感的时候也很少读书。但是，在成为职业选手后，我开始读更多的书。”他进一步解释道：“我常常思考如何在游戏中表现得更好，这让我开始接触心理学书籍，并从中收获了很多。”他认为，这些努力都源于自己的热情，并且这是他非常看重的一部分。

最近，他读了一本名为《我们如何做决定》的书，并说道：“这本书的内容可以应用到游戏中，涉及人的直觉和理性，我从中学到了很多知识。”他认为，在游戏中瞬间的判断力非常重要，而这种判断力并不完全属于理性领域，所以他通过读书来提升自己的直觉力。为了实现这一目标，他每天会抽出30分钟到1小时的时间阅读。他还提到：“在有比赛日程时，通常会有一些等待时间，我会利用这些时间读书。但最近反而因为太忙没时间读了。”

Faker强调：“拥有热情很重要，同时也需要从内心找到激发热情的动力。”他坦言，作为一名职业选手这么长时间，他也无法轻易给后辈提供关于保持热情的建议。他补充道：“即使有热情，健康和体力也是延续职业生涯的关键，因此保持身体健康同样重要。”谈到身体健康的维护，他表示：“过去我经常运动，但手腕受伤后就不太能做剧烈运动了。现在我通过阅读关于健康的书籍更加关注身体状态，同时，队里有理疗师帮助我进行积极的恢复和管理。”

关于在已获得五次世界冠军后依然设立新目标的问题，Faker表示：“我并不是一个生活特别有条理的人，所以我希望能更加系统地管理自己。我听过其他体育选手分享他们的生活方式，觉得他们的自我管理非常有体系。但我认为电竞选手的管理更多依靠个人。所以，我会努力完善自己的生活习惯和自我管理。”

最后，作为电竞的标志性人物，Faker谈到如何推动电竞进一步发展时说：“最重要的是关注。如果大家对电竞抱有热爱，那一切都会更好。我自己也是从热爱游戏开始，不断成长到今天。未来我会在自己的岗位上继续努力。”至此结束了这场座谈。